dokonalý život

Detoxikační čaj od léčitelky Evy Moučkové :

V 3/4l vody vařit 7 minut (nebo i spařit je jemnější) tyto bylinky, kávovou lžičku: tymiánu, fenyklu, majoránky, kmínu a jeden bobkový list, přecedit a pít vlažné navečer. Tato denní čisticí kůra je třítýdenní, pak stačí 1-2 hrnky týdně. Doporučujeme tuto kůru 4x do roka.

video Eva Moučková a jeji žák Filip Tomáš

čaj na  dobré trávení:

stejným dílem kávovou lžičku řepíku, kmínu, fenyklu, ev. čekanky do 3/4l vody, 7 minut vařit, přecedit a pít ráno, večer vlažné při obtížích.

 

Doporučení Peer review se shodují s mými poznatky:

- pitný režim do 2,5 litrů tekutin denně, záleží na činnosti...

- 1x denně jablko z vlastní zahrádky, ty z obchodních center nemají danou účinnost, ideálně jíst navečer jedno jablko

- 2x týdně rybu, raději čerstvou, potom si ji zamražte sami, ideálně náš zdroj. (pangacius a zmražené nebrat)

- dobře omytá a nejlépe z domácích zdrojů ovoce a zelenina - např. květák, brokolice, paprika, rajče, jablko, avokádo aj.

- 1x za 14dní grapefruit, denně do vlažné vody pár kapek citrónu

- při problémech se zažíváním zásaditá strava, v průběhu pobírání antibiotik brát probiotika, omezit  červené maso a uzeniny    

- 1x denně jogurt s živýma kulturama hollandia, aj.

- pozor na fastfoodová jídla, jsou mrtvá tj. bez učinných látek výživných pro organismus

- 2x týdně čaj výše uvedený, zázvorový čaj, pro ženy řepíkový a pro muže vrbovku růžovou, malokvětou.

- je důležitá duševní hygiena, "nebrat si práci domů", procházky přírodou, čerstvý vzduch, hudba..

- občas si dát nohy nahoru, někdy i ruce na 1-2 minuty, je důležité pro vaší dlouhověkost, naučit se odpočívat. Učit se nebrat si výčitky (mohl jsem toho stihnout, zatím co se válím) vážně, protože důležitý je odpočinek pro správnou činnost vašich buněk.

- denně své tělo minutu otužovat vlažnou vodou, utřít hned hlavu a krk, potom osušit 

- minimálně 2x týdně by se měl člověk mírně zapotit... fyzická práce, procházka, běh, kolo, dle vašich dispozic, přitom je důležitý  pitný režim navýšit...

- nenechte cloumat svým majestátem, váš život máte zde jeden, nenechte nikoho rozhodovat za vás, lidský život je krátký na to poslouchat někoho kdo si vás neváží, opravdu se nic nezmění, jen ztracíte čas.

- udělejte si minimálně jednou za měsíc radost, nějakou maličkostí pro sebe i druhé

- pozorujte svět kolem vás, zastavte se na chvíli a pochopíte, že nemá cenu spěchat.

- čím více budete věci před sebou tlačit najust, budete mít i více zkoušek a bolesti v nitru.

 

Bylinné prostředky nejen proti nadýmání.

Léčivé byliny používali naši předkové již od nepaměti. Postupně je začali lépe poznávat a využívat jejich léčivých schopností. Ve volné přírodě jich v té době rostlo bezpočet. Krásné přírody nám postupně ubývá a využití léčivé síly bylin je možnost, jak omezit používání syntetických léků, vždy po konzultaci se svým lékařem.

Důležité je u bylin, aby neměly škodlivé účinky. U každého fungují bylinky jinak a vzájemně se doplňují. Ideální jsou 2-3 základní a 3-4 doplňující, dle diagnózy. Nemá vzniknout závislost, to znamená, že ani po vysazení, by neměly být obtíže větší, než byly před nasazením léčby. Účinnost závisí v první řadě na výběru správných bylin pro dotyčného!!

 

Kmín kořenný (Carum carvi L.)

Petržel zahradní (Petroselinum crispum L.)

Fenykl obecný (Foeniculum vulgare L.)

Bedrník anýz (Pimpinella major L.)

Koriandr setý (Coriandrum sativum L.)

Heřmánek lékařský (Matricaria chamomilla L.) není určeno pro dlouhodobé užívání

Máta peprná (Mentha piperita L.) 

Meduňka lékařská (Melissa officinalis L.)

Česnek medvědí (Allium ursinum L.)

Majoránka zahradní (Origanum majorana L.)

 

 

Copyright © 2010-2019  Email  Autorská práva Kontakt