dokonalý život

Bylinné prostředky k podpoře spánku, proti stresu a nervozitě.

Nejdůležitější je pro čistotu vašeho vnitřního těla je spánek

čaj na uklidnění

1 díl heřmánek květ

1 díl kozlík kořen

1 díl meduňka nať

1/2 dílu kopr plody

všechny bylinky dát do 3/4l pramenité vody,

7 minut vařit, přecedit a pít vlažné 2x denně po dobu 2 týdnů.www.filiptomas.czwww.filiptomas.cz

 

Léčivé byliny používali naši předkové již od nepaměti. Postupně je začali lépe poznávat a využívat jejich léčivých schopností. Ve volné přírodě jich v té době rostlo bezpočet. Krásné přírody nám postupně ubývá a využití léčivé síly bylin je možnost, jak omezit používání syntetických léků, vždy po konzultaci se svým lékařem.

Důležité je u bylin, aby neměly škodlivé účinky. U každého fungují bylinky jinak a vzájemně se doplňují. Ideální jsou 2-3 základní a 3-4 doplňující, dle diagnózy. Nemá vzniknout závislost, to znamená, že ani po vysazení, by neměly být obtíže větší, než byly před nasazením léčby. Účinnost závisí v první řadě na výběru správných bylin pro dotyčného a správné životosprávy, snídaně, obědy, večeře, správný pitný režim, omezit alkohol, kávu, červené maso a uzeniny!!

Kozlík lékařský (Valeriana officinalis L.) vždy jen na krátkodobé použití !!

Meduňka lékařská (Melissa offinalis L.) 

Benedykt lékařský (Cnicus benedyctus L.) 

Oves setý (Avena sativa L.) 

Třezalka tečkovaná (Hypericum perforatum L.) nedoporučuje se užívání při přecitlivělosti na slunce a antidepresivech) !!

Levandule pravá (Lavandula vera L.)

Kopr vonný (Anethum graveolens L.)

Chmel obecný (Humulus lupulus L.)

Bazalka pravá (Ocimum basilicum L.)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Copyright © 2010-2019  Email  Autorská práva Kontakt